Traditia budista întâlneste în paginile cartii de fata concepte si practici validate de stiinta moderna.
Cum sa te eliberezi de gandurile si emotiile negative!
Îndemnurile, argumentele si exercitiile de meditatie pe care le propune sunt ca un vin vechi în sticle noi: idei arhaice turnate într-un limbaj psihologic actual, la îndemâna oricarui ... citeste mai departe
Practicile de meditatie orientala, printre care se numara si mindfulness, îsi fac tot mai mult simtita prezenta în psihoterapia occidentala.
Daca la început specialistii manifestau reticenta fata de importul dintr-o cultura atât de diferita de a noastra, studiile recente asupra rezultatelor si cercetarile din neurostiinte i-au dovedit din plin eficienta în ... citeste mai departe
